Barfußwanderung Einführung in die Ballengangtechnik
Entschleunigung, Achtsamkeit und gemeinsames Erleben beim barfuß wandern – Erfrischende Energie, Erdung, Natur, Sinnlichkeit!
Gemeinsam erwandern wir barfuß die Hochalm…raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer barfuß wandern...
Mit allen Sinnen und mithilfe unserer sensiblen Füße erkunden wir die Alm…bei Sinnes- und Atemübungen entspannen wir, lachen, reden und jausnen gemeinsam mit Ausblick ins Grazer Becken...
Mitzubringen:
Outdoorgeeignete Sandalen (falls jemand die Lust vergeht am barfuß wandern), Sitzgelegenheit, Beitrag zur Jause (wir machen eine gemeinsames Picknick auf der Alm, und jeder darf seinen Beitrag in Form eines Aufstriches oder whatever leisten – Ich bringe selbstgebackenes Brot mit und vertraue auf eure Kreativität :-)), Getränk